28.09.13

oggi invece ho mangiato
colazione: 30 gr i mela :13 kcal
spuntino:succo ace:88kcal
pranzo:uovo+ passata di pomodoro+80gr di mela+ 70 gr di pesca (71.5+36+36+21)
ancora non ho cenato vabè cmq.. vi terrò aggiornate sulla cena per ora sono : 270 kcal mancano ancora 430 a presto ana ciaoo ragazze <3 stay strong

27.0913

oggi è 28 ma vi scrivo il DA di ieri 

colazione:succo ace

spuntino:cracker integrali

pranzo:spinaci uovo e tonno+ 1 mela 1 pera e una pesca

cena:niente perchè stavo per raggiungere le 700 kcal 

in tutto sono 649.5 kcal 

2 giorno di dieta fai date te

stamattina ero 57.3 e ieri 59 wow che bello a cena ieri ho mangiato insalata e oggi a pranzo ho mangiato pomodori con tonno e 7 cucchiai grandi di riso pefrchè i miei mi stavano assillando non  c'è la faccio più non gli sopporto più uff li odio mi stanno semprre a presso ... vi farò saper ciaooo <3

Nuova dieta

sono più carica allora sto a dieta per 6 giorni ecco la mia dieta:
C = acqua e semi di limo
P = yogurt magro
C= insalata
 pranzo e cena gli posso invertire
....e l'ho iniziata oggi e pesavo 59.5 quanto perderò secondo voi? vi prego rispondete

my god ! - mio dio !

ciaoo a tutte mi sono inventata una scusa che ho un mal di pancia e non posso mangiare altro che le cose secche come crackers etcc.. ma quando mangio sto sempre vomitanto oggi a pranzo ho esagerato ho mangiato un insalatona di peperoni e poi 4 forchette di pasta al pesti poi un kinder fetta a latte (122kcal) stamattina mi sono pesata e pesavo 56.6 dopo aver pranzato pesavo 58.7 2.100 kg in più secondo voi ho esagerato ho bisogni di aiutoooo!!!!!!!!

vorrei tante cose tipo

vorrei dimagrire vorrei mangiare vorrei uscire ed essere fiera del mio corpo non 59 kg addosso andando nascondendo il mio corpo vorrei pesare 45kg al massimo vorrei perdere 14 kg vorrei mangiare le stesse cose che mangiano gli altri e vorrei soppratutto DIMAGRIRE  nessuno riesce a capirmi vi prego qualcuno di voi ha mai fatto una dieta e ha funzionato me la passate vi prego è urgente vi prego !!!!

peso....

ciao ana mi sono  ripesata stamattina ed ero 58.1 sono contenta perche sono proprio convinta questa volta di cio che voglio quindi.. continuero cosi sino ad almeno 50 poco fa mi sono fatta prendere la mano e ho mangiato dei snack o mamma ma poi gli ho vomitati e per pranzo ho mangiato pesce cmq... sto facendo finta che mi fannomale  i denti allora non sto mangiando molto come prima anche davanti a loro ora mamma e gli altri ci hanno creduto e indovina mamma nmi fa la zuppa cosi mangio solo quella per un paio di giorni che bellosono proprio convinta che questa volta cce la faccio ad arivare al mio obbiettivo beciaooo a presto  vi tero aggiornate su tutto  mi date dei consigli grazieee
 o anche delle dieta che con voi ha funzionato vi prego voglio dimagrire

peso nuovamente

ciaooo ana stamattina la prima cosa che ho fatto è stata di pesarmi sulla bilancia e daal'ultma volta che ero 60.2 kg oggi ero 58.5 kg è stato un giorno disastroso perchè sono stata invitata da mia zia a pranzo io e la mia famiglia e dio mio .... mi ha fatta piena cioèè non moltissimo però cmq... alla fine ho vomitato perchè non volevo mangiare pane per almeno 15 giorni poi ho vomitato circa 2 ora poco pranzo ha fatto il thè allora hanno appoggiato la crostata alla crema e la torta al cioccolato e mi hanno costretta a mangiarlo allora lo mangiata poi l'ho rivomitata senza che se ne accorgessero.. infatti ora sono arrabiata con me stessa perchè ora penso se domani mattina mi peso e sono ingrassata vedrò cosa fare perchè penso che il ragazzo che mi piace non mi vorrà mai se sno grassa ineffetti è vero perchè a nessuno piacciono le obese infatti devo diminuire ancora spero almeno 8 kg cmq.. se proprio io ne voglio perdere 10 kg sapete non faccio altro che pensare al cibo mamma mia è diventato un disastro appena mi alzo la prima cosa che faccio e pensare cosa mangiare a colazione a pranzo oddio VOGLIO DIMAGRIRE! subito ma ci vuole tempo cmq.. domani vado a correre alle 16:00 esco di casa così vado a correre se dio vuole speriamo :) a presto ciaoo