ciaoo oggi ho fatto 30 minuti di camminata + 200 addominali cmq..più o meno è andata bene sono rimasta quasi dulle 700 kcal e ho mangiato un pezzo di pane con salame di tacchino e 3 tazze di tè verde (grandi) e 6 biscotti scusate ma il PC ha la batteria scarica e domani se riesco vi aggiorno scusate ciaooo <3
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